Setetes Air Bersih untuk Generasi Kita


Kompetisi Web Kompas Muda & AQUA

Kompetisi web Kompas Muda & AQUA – It’s about Us: Air untuk Masa Depan. Itulah tema yang diangkat dalam kompetisi yang diadakan oleh www.mudaers.com. Sebuah tema yang tidak asing bahkan cukup familiar di telinga kita, tetapi cukup menantang bagi pesertanya, termasuk saya.

Meskipun saya adalah blogger pemula, saya sangat tertarik mengikuti lomba ini. Sebuah Kontes SEO yang merupakan pengalaman pertama bagi saya. Apalagi dengan tema air. Saya dapat berkreasi dengan artikel saya dan mengeluarkan unek-unek saya tentang pentingnya air.

Air. Siapa yang tak mengenalnya. Zat yang merupakan penyusun utama tubuh manusia ini adalah kebutuhan utama manusia. Makhluk bumi yang pertama ada pun berasal dari air. Meskipun evolusi terus terjadi, peran penting air benar-benar tak tergantikan.

Kompetisi Web Kompas Muda & AQUAIndonesia. Ya, negeri bahari kita tercinta ini didominasi oleh wilayah perairan. Tapi tahukah kita ada beberapa daerah di nusantara yang kekurangan air bersih? Sungguh ironis memang. Di Negara yang gemah ripah loh jinawi ini masih saja ada daerah yang kesulitan air bersih. Nusa Tenggara Timur dan Nusa Tenggara Barat adalah contohnya. Jarak puluhan kilo harus ditempuh penduduknya hanya untuk memenuhi kebutuhan air keluarga.

Melihat hal ini PT AQUA Indonesia hadir di tengah-tengah mereka. Dengan program 1 Liter untuk 10 liter, AQUA membantu daerah-daerah di nusantara yang kesulitan air bersih. Pembangunan sumur ledeng beserta petugas pemeliharaannya AQUA berikan untuk membantu krisis air di daerah tersebut. Sebuah program yang positif dan disambut hangat oleh masyarakat Indonesia.

Kompetisi Web Kompas Muda & AQUABagaimana dengan kita? Apakah kontribusi yang sudah kita berikan untuk saudara kita? Apakah kita sudah cukup bijaksana dalam menggunuakan air? Atau kita hanya menggunakan air tanpa berpikir tentang kelestariannya di masa depan?

Menggunakan air secukupnya untuk keperluan sehari-hari kita seperti, mandi, mencuci, memasak, dan lain-lain. Tidak malukah kita berboros-boros air sedangkan sebagian saudara kita berjuang untuk air? Dengan kemauan yang keras marilah kita berjuang untuk lestarinya air di masa depan. Setidaknya dengan memulai dari hal kecil, kita telah melestarikan air bersih untuk anak cucu kita. Meskipun cuma setetes.

Kebiasaan mulia ini harus senantiasa kita tanamkan dalam keluarga sejak sekarang. Tentunya kita tidak akan menunggu sampai hidup kita kekurangan air, bukan? Bila hal itu sudah terlanjur terjadi, mampukah kita mengembalikan air bersih yang sudah langka?

Maka dari itu, mari kita bersama-sama melestarikan air. “Setetes air bersih yang kita hemat adalah sangat berharga demi generasi kita”, sepertinya pandangan itulah yang harus selalu kita genggam erat demi mewujudkan air bersih yang lestari untuk masa depan anak cucu kita.

Hidup untuk Menjaga Air


Kompetisi Web Kompas Muda & AQUA

Kompetisi Web Kompas Muda & AQUA – Ya. Lomba yang setiap tahun diadakan oleh www.mudaers.com ini tak pernah sepi peserta. Termasuk loba tahun ini. Dengan tema It’s about us: air untuk Masa Depan, ratusan peserta sangat antusias mengikuti lomba ini.

Tema air sepertinya selalu relevan untuk diperbincangkan dalam zaman modern ini. Terlebih lagi ketika dunia dihadapkan dengan pemanasan global, belahan dunia yang termasuk daerah tropis tentu akan mengalami permasalahan terkait dengan air. Dengan tema air ini, akan terungkap betapa pentingnya air untuk masa depan.

Air. Siapakah yang tak kenal air. Hampir seluruh organism di planet biru ini membutuhkan air sebagai kebutuhan utama. Bahkan hampir mustahil sebuah organisme dapat hidup tanpa air yang cukup terutama manusia. Dengan dua per tiga bagian tubuh manusia yang terdiri dari air, kita tahu bahwa air adalah zat utama yang dibutuhkan manusia.

Negara bahari Indonesia. Seluruh dunia sudah tahu bahwa negeri kita ini sangat kaya. Air, tanah, tumbuhan, sumbe daya alam, keanekaragaman fauna, dan kekayaan alam lainnya. Subur dan makmur adalah sebuah anugerah Yang Maha Kuasa.

Tapi tahukah kita meskipun air melimpah di negeri ini, masih saja ada daerah yang kesulitan air bersih. Pemerintah sendiri sudah maaksimal dalam menangani masalah ini. Namun PDAM sendirian tidak akan mampu memberikan pelayanan yang terlalu besar untuk seluruh wilayah Indonesia.

Kompetisi Web Kompas Muda & AQUAMelihat hal ini PT AQUA Indonesia ikut membantu pemerintah dalam krisis air bersih. Program 1 Liter untuk 10 Liter telah memberikan kontribusinya bagi bangsa ini. Membantu daerah-daerakekeringanh yang kesulitan air bersih dengan sumur ledeng untuk kebutuhan sehari-hari. Benar-benar sebuah program yang berguna bagi bangsa.

PT AQUA Indonesia telah mengawali langkah baik ini bagi bangsa Indonesia, bagaimana dengan kita? Apakah yang sudah kita beikan untuk bangsa? Apakah kita sudah berusaha melestarikan air bersih atau justru berboros-boros dengan air?

Terkadang kita lupa terhadap keborosan kita dalam memakai air. Kita tidak malu membuang-buang air bersih kita seenaknya. Seakan kita tidak mengerti  bahwa tiap tetes air bersih yang kita sia-siakan adalah air mata bagi saudara kita di daerah lain yang kekeringan.

Kita harus memulai dari diri kita sendiri dan memulai nya dari hal yang terkecil. Menghemat air yang kita gunakan untuk mandi, mencuci, memasak, dan lain-lain adalah contohnya. Melestarikan air mulai dari setetes.

Mungkin usaha kita belum Nampak haslnya. Tetapi anak cucu kita lah yang akan menikmatinya. Mereka akan tahu betapa para pendahulu mereka benar-benar memperhatikan air. Tidak bahagiakah kita tahu bahwa anak cucu kita hidup berkecukupan air?

Oleh karena itu tugas kita selanjutnya adalah semaksimal mungkin menjaga air kita. Menjaga air untuk anak cucu kita. Menjaga air untuk generasi masa depan. Kita tanamkan pada keluarga kita bahwa manusia tidak hanya hidup untuk mengeksploitasi air. Tetapi manusia juga hidup untuk menjaga air.

5 Manfaat Kesehatan Menjadi Donor Darah


5 Manfaat Kesehatan Menjadi Donor Darah – Simbiosis mutualisme. Itulah yang akan kita rasakan jika kita melakukan donor darah, sebab setiap tetes darah yang kita sumbangkan tidak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.

sehatnya donor darah

Anggapan yang menyatakan mendonorkan darah bisa membuat kita menjadi lemas adalah salah. Saat kita mendonorkan darah, maka tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat penggantinya.
Jadi, kita tidak akan mengalami kekurangan darah. Selain membuat tubuh memproduksi darah-darah baru, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan.

1. Menjaga kesehatan jantung

Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. 

Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke.

Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah

Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang.

Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh

Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis

Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria.

Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Setelah menginjak usia 18 tahun, cobalah untuk membiasakan diri

setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri.

Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 60 tahun. Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah!

apakabardunia.com